Startdatum: 27 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 117,9 kg
06 Feb 20	85,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	85,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
18 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	86,4 kg	Recht gut
21 Nov 19	82,4 kg	Recht gut
23 Okt 19	83,3 kg	Recht gut
17 Okt 19	82,5 kg	Recht gut
16 Okt 19	82,8 kg	Recht gut
09 Okt 19	81,0 kg	Recht gut
07 Okt 19	81,0 kg	Recht gut
03 Okt 19	81,8 kg	Recht gut
02 Okt 19	81,9 kg	Recht gut
01 Okt 19	82,3 kg	Recht gut
25 Sep 19	82,3 kg	Recht gut
23 Sep 19	82,1 kg	Recht gut
20 Sep 19	83,2 kg	Recht gut
13 Sep 19	82,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	82,1 kg	Recht gut
04 Sep 19	82,7 kg	Recht gut
26 Aug 19	83,6 kg	Recht gut
17 Jun 19	80,5 kg	Recht gut
27 Mai 19	81,2 kg	Recht gut
24 Mai 19	81,4 kg	Recht gut
12 Mai 19	79,3 kg	Recht gut
07 Mai 19	80,7 kg	Recht gut
19 Apr 19	78,1 kg	Recht gut
01 Apr 19	79,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	79,0 kg	Recht gut
21 Feb 19	79,8 kg	Recht gut
02 Jan 19	78,9 kg	Recht gut
14 Dez 18	77,8 kg	Recht gut
08 Dez 18	78,7 kg	Recht gut
04 Dez 18	78,4 kg	Recht gut
03 Dez 18	78,2 kg	Recht gut
30 Nov 18	77,9 kg	Recht gut
27 Nov 18	78,7 kg	Recht gut
08 Nov 18	76,1 kg	Recht gut
07 Nov 18	76,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	77,0 kg	Recht gut
29 Okt 18	77,5 kg	Recht gut
28 Okt 18	77,9 kg	Recht gut
17 Okt 18	78,1 kg	Recht gut
15 Okt 18	77,8 kg	Recht gut
28 Sep 18	79,4 kg	Recht gut
18 Sep 18	78,7 kg	Recht gut
14 Sep 18	78,7 kg	Recht gut
13 Sep 18	79,0 kg	Recht gut
12 Sep 18	79,7 kg	Recht gut
30 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
23 Aug 18	78,8 kg	Recht gut
08 Aug 18	78,6 kg	Recht gut
18 Jul 18	78,6 kg	Recht gut
13 Jul 18	79,4 kg	Recht gut
30 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
26 Jun 18	79,6 kg	Recht gut
23 Jun 18	79,7 kg	Recht gut
22 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
20 Jun 18	79,0 kg	Recht gut
16 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
14 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
07 Jun 18	78,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	78,6 kg	Recht gut
04 Jun 18	79,0 kg	Recht gut
01 Jun 18	78,9 kg	Recht gut
31 Mai 18	79,4 kg	Recht gut
22 Mai 18	79,2 kg	Recht gut
11 Mai 18	80,6 kg	Recht gut
05 Mai 18	80,8 kg	Recht gut
27 Apr 18	80,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	81,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	81,7 kg	Recht gut
18 Apr 18	81,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	81,9 kg	Recht gut
15 Apr 18	82,0 kg	Recht gut
08 Apr 18	81,6 kg	Recht gut
05 Apr 18	81,7 kg	Recht gut
02 Apr 18	82,6 kg	Recht gut
28 Mrz 18	83,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	84,0 kg	Recht gut
25 Mrz 18	83,9 kg	Recht gut
23 Mrz 18	84,1 kg	Recht gut
21 Mrz 18	83,7 kg	Recht gut
20 Mrz 18	83,6 kg	Recht gut
19 Mrz 18	85,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	86,4 kg	Recht gut
23 Feb 18	86,7 kg	Recht gut
19 Feb 18	86,0 kg	Recht gut
17 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
16 Feb 18	87,9 kg	Recht gut
11 Feb 18	88,8 kg	Recht gut
08 Feb 18	89,8 kg	Recht gut
06 Feb 18	90,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	90,1 kg	Recht gut
04 Feb 18	90,5 kg	Recht gut
02 Feb 18	91,1 kg	Recht gut
31 Jan 18	92,0 kg	Recht gut
28 Jan 18	93,4 kg	Recht gut
27 Jan 18	93,8 kg	Recht gut
22 Jan 18	93,6 kg	Recht gut
15 Jan 18	95,2 kg	Recht gut
11 Jan 18	97,0 kg	Recht gut
08 Jan 18	96,9 kg	Recht gut
02 Jan 18	98,2 kg	Recht gut
27 Dez 17	98,8 kg	Recht gut
20 Jun 17	98,2 kg	Recht gut
15 Jun 17	97,9 kg	Recht gut
14 Jun 17	99,1 kg	Recht gut
02 Mai 17	97,1 kg	Recht gut
01 Mai 17	96,8 kg	Recht gut
28 Apr 17	96,5 kg	Recht gut
26 Apr 17	97,1 kg	Recht gut
26 Jan 17	99,1 kg	Recht gut
24 Jan 17	99,5 kg	Recht gut
11 Okt 16	96,3 kg	Recht gut
22 Sep 16	97,2 kg	Recht gut
14 Sep 16	97,6 kg	Recht gut
09 Sep 16	98,1 kg	Recht gut
08 Sep 16	97,9 kg	Recht gut
06 Sep 16	97,1 kg	Recht gut
16 Aug 16	96,2 kg	Recht gut
09 Aug 16	96,2 kg	Recht gut
06 Aug 16	95,7 kg	Recht gut
03 Aug 16	95,3 kg	Recht gut
02 Aug 16	95,3 kg	Recht gut
01 Aug 16	94,5 kg	Recht gut
29 Jul 16	95,9 kg	Recht gut
28 Jul 16	96,2 kg	Recht gut
23 Jul 16	96,0 kg	Recht gut
22 Jul 16	97,1 kg	Recht gut
18 Jul 16	96,7 kg	Recht gut
16 Jul 16	96,4 kg	Recht gut
14 Jul 16	96,9 kg	Recht gut
12 Jul 16	97,0 kg	Recht gut
07 Jul 16	97,1 kg	Recht gut
06 Jul 16	97,1 kg	Recht gut
29 Jun 16	96,7 kg	Recht gut
28 Jun 16	97,3 kg	Recht gut
27 Jun 16	96,3 kg	Recht gut
26 Jun 16	96,3 kg	Recht gut
25 Jun 16	96,2 kg	Recht gut
24 Jun 16	96,5 kg	Recht gut
22 Jun 16	97,0 kg	Recht gut
21 Jun 16	97,1 kg	Recht gut
20 Jun 16	97,3 kg	Recht gut
19 Jun 16	97,6 kg	Recht gut
17 Jun 16	97,4 kg	Recht gut
16 Jun 16	97,6 kg	Recht gut
15 Jun 16	98,2 kg	Recht gut
14 Jun 16	97,7 kg	Recht gut
30 Mai 16	99,6 kg	Recht gut
27 Mai 16	98,8 kg	Recht gut
18 Mai 16	100,0 kg	Recht gut
06 Mai 16	99,7 kg	Recht gut
05 Mai 16	99,9 kg	Recht gut
03 Mai 16	99,4 kg	Recht gut
02 Mai 16	99,2 kg	Recht gut
01 Mai 16	101,3 kg	Recht gut
31 Jan 16	97,3 kg	Recht gut
13 Jan 16	97,3 kg	Recht gut
30 Dez 15	97,1 kg	Recht gut
28 Dez 15	96,6 kg	Recht gut
24 Dez 15	97,1 kg	Recht gut
21 Dez 15	96,8 kg	Recht gut
17 Dez 15	95,7 kg	Recht gut
06 Okt 15	96,2 kg	Recht gut
19 Aug 15	94,6 kg	Recht gut
31 Jul 15	95,3 kg	Recht gut
10 Jun 15	95,7 kg	Recht gut
11 Mai 15	95,9 kg	Recht gut
23 Apr 15	95,0 kg	Recht gut
06 Apr 15	95,5 kg	Recht gut
23 Mrz 15	94,3 kg	Recht gut
19 Mrz 15	95,3 kg	Recht gut
27 Feb 15	95,5 kg	Recht gut
28 Jan 15	95,0 kg	Recht gut
15 Jan 15	94,6 kg	Recht gut
01 Jan 15	94,1 kg	Recht gut
06 Okt 14	93,9 kg	Recht gut
19 Mrz 14	93,4 kg	Recht gut
15 Aug 13	91,6 kg	Recht gut
08 Aug 13	91,4 kg	Recht gut
23 Apr 13	92,5 kg	Recht gut
31 Mrz 13	92,5 kg	Recht gut
28 Mrz 13	93,0 kg	Recht gut
19 Sep 12	93,9 kg	Recht gut
22 Aug 12	91,6 kg	Recht gut
20 Aug 12	91,4 kg	Recht gut
17 Aug 12	92,1 kg	Recht gut
16 Aug 12	91,2 kg	Recht gut
13 Aug 12	91,6 kg	Recht gut
04 Sep 11	88,5 kg	Recht gut
20 Mrz 11	93,0 kg	Recht gut
11 Feb 11	95,7 kg	Recht gut
15 Jan 11	99,8 kg	Recht gut
27 Dez 10	103,9 kg	Recht gut
22 Dez 10	106,1 kg	Recht gut
14 Dez 10	106,6 kg	Recht gut
13 Dez 10	107,5 kg	Recht gut
06 Dez 10	111,1 kg	Recht gut
05 Dez 10	111,1 kg	Recht gut
04 Dez 10	111,1 kg	Recht gut
03 Dez 10	111,1 kg	Recht gut
02 Dez 10	113,4 kg	Recht gut
01 Dez 10	112,5 kg	Recht gut
30 Nov 10	113,4 kg	Recht gut
29 Nov 10	116,6 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 116,6 kg
29 Nov 10	116,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 27 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 117,9 kg
27 Nov 10	117,9 kg	Recht gut