Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2011
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127,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: oatmeal to go high fiber, country crock butter. Mittagessen: 2% cottage cheese, shredded cheese, refried beans. Abendessen: pineapple, broccoli, shrimp. Snacks/Sonstiges: peanut butter, fiber one bar, pure protein shake. mehr...
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4143 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mary2270's Gewichtsverlauf
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