|
Amigos da Low Carb, vocês fazem/sabem receitinhas LC na air fryer? A minha chegou hoje, estou loooouca para começar os testes!!
|
1075 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Montan Gergelim, Sementes de Linhaça, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo, Imbiara Farinha de Maracujá. Mittagessen: Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis, Frango a Milanesa. Abendessen: Tomates Cereja, Cebolas, Chuchu, Bacon, Sadia Mussarela, Sementes de Linhaça. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 35 Minuten, Sport - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Rafa, eu faço nela linguiça e sobrecoxa de frango picadinha.... Fica uma delííííícia.
07 Dez 16 vom Mitglied: giselibp
|
Rafa eu faço brocólis e couve-flor gratinada com queijo na minha air-fryer e fica TOP.
07 Dez 16 vom Mitglied: evelinpaixao18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rafa.gg's Gewichtsverlauf
|