Startdatum: 01 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 74,5 kg
06 Feb 24	74,9 kg	Recht gut
05 Feb 24	75,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	73,3 kg	Recht gut
10 Jan 24	73,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	73,6 kg	Recht gut
04 Jan 24	74,5 kg	Recht gut
28 Nov 23	72,2 kg	Recht gut
17 Aug 23	67,3 kg	Recht gut
07 Aug 23	65,7 kg	Recht gut
06 Aug 23	66 kg	Recht gut
02 Aug 23	67,2 kg	Recht gut
09 Jul 23	64,9 kg	Recht gut
30 Mrz 23	61,9 kg	Recht gut
19 Mrz 23	62,3 kg	Recht gut
18 Mrz 23	62,6 kg	Recht gut
14 Mrz 23	62,8 kg	Recht gut
24 Feb 23	62,7 kg	Recht gut
18 Feb 23	63,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	63,1 kg	Recht gut
15 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
12 Feb 23	63,7 kg	Recht gut
11 Feb 23	64,4 kg	Recht gut
04 Feb 23	63,9 kg	Recht gut
30 Jan 23	64,5 kg	Recht gut
29 Jan 23	64,7 kg	Recht gut
27 Jan 23	64,8 kg	Recht gut
20 Jan 23	65,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	65,5 kg	Recht gut
15 Jan 23	65 kg	Recht gut
14 Jan 23	65,3 kg	Recht gut
13 Jan 23	66,4 kg	Recht gut
10 Jan 23	66,6 kg	Recht gut
01 Jan 23	74,5 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 66,6 kg
21 Dez 22	65,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	68 kg	Recht gut
13 Jan 22	68,7 kg	Recht gut
10 Jan 22	69,1 kg	Recht gut
08 Jan 22	69,2 kg	Recht gut
05 Jan 22	68,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	69,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	69,5 kg	Recht gut
01 Jan 22	69,8 kg	Recht gut
04 Aug 21	66,9 kg	Recht gut
02 Jul 21	66,6 kg	Recht gut
27 Jun 21	67,3 kg	Recht gut
26 Jun 21	67,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	67,9 kg	Recht gut
22 Jun 21	68 kg	Recht gut
19 Jun 21	68,4 kg	Recht gut
16 Jun 21	68,2 kg	Recht gut
14 Jun 21	68,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	69,9 kg	Recht gut
01 Apr 21	70,2 kg	Recht gut
03 Feb 21	70,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	71,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	66,6 kg	Recht gut