Startdatum: 31 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 81,5 kg
13 Aug 24	72 kg	Recht gut
09 Aug 24	72,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	73,1 kg	Recht gut
25 Feb 24	73,4 kg	Recht gut
28 Jan 24	74,1 kg	Recht gut
22 Jan 24	74,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	74,9 kg	Recht gut
20 Dez 23	72,9 kg	Recht gut
06 Dez 23	73,7 kg	Recht gut
18 Nov 23	74,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	74,6 kg	Recht gut
29 Sep 23	75,4 kg	Recht gut
25 Sep 23	77,2 kg	Recht gut
28 Aug 23	74,5 kg	Recht gut
25 Aug 23	74,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	75,8 kg	Recht gut
08 Jul 23	76,2 kg	Recht gut
01 Jul 23	77 kg	Recht gut
19 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	78,8 kg	Recht gut
02 Jun 23	80 kg	Recht gut
31 Mai 23	81,5 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Sep 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 84 kg
26 Feb 23	79 kg	Recht gut
08 Aug 22	77,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	78,5 kg	Recht gut
17 Jul 22	79 kg	Recht gut
11 Jul 22	80 kg	Recht gut
27 Jun 21	84 kg	Recht gut
16 Okt 20	75,9 kg	Recht gut
10 Okt 20	76,1 kg	Recht gut
04 Okt 20	76,6 kg	Recht gut
28 Sep 20	77,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	78 kg	Recht gut
13 Sep 20	84 kg	Recht gut