Startdatum: 11 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 121,6 kg
10 Sep 24	105,6 kg	Recht gut
08 Sep 24	105,7 kg	Recht gut
30 Aug 24	106,5 kg	Recht gut
29 Aug 24	106,6 kg	Recht gut
28 Aug 24	106,7 kg	Recht gut
23 Aug 24	107,2 kg	Recht gut
22 Aug 24	107,8 kg	Recht gut
21 Aug 24	108,0 kg	Recht gut
16 Aug 24	108,2 kg	Recht gut
15 Aug 24	108,9 kg	Recht gut
14 Aug 24	109,9 kg	Recht gut
13 Aug 24	110,4 kg	Recht gut
12 Aug 24	110,5 kg	Recht gut
07 Aug 24	110,6 kg	Recht gut
06 Aug 24	110,9 kg	Recht gut
05 Aug 24	112,4 kg	Recht gut
04 Aug 24	112,7 kg	Recht gut
21 Jul 24	113,2 kg	Recht gut
20 Jul 24	115,0 kg	Recht gut
18 Jul 24	115,9 kg	Recht gut
31 Mai 24	111,4 kg	Recht gut
28 Mai 24	113,0 kg	Recht gut
23 Mai 24	113,3 kg	Recht gut
22 Mai 24	113,8 kg	Recht gut
16 Mai 24	114,0 kg	Recht gut
14 Mai 24	114,5 kg	Recht gut
13 Mai 24	114,8 kg	Recht gut
10 Mai 24	115,5 kg	Recht gut
08 Mai 24	115,8 kg	Recht gut
07 Mai 24	116,3 kg	Recht gut
05 Mai 24	116,7 kg	Recht gut
04 Mai 24	116,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	117,5 kg	Recht gut
02 Mai 24	118,3 kg	Recht gut
01 Mai 24	118,4 kg	Recht gut
29 Apr 24	118,4 kg	Recht gut
21 Mrz 24	117,7 kg	Recht gut
15 Mrz 24	117,8 kg	Recht gut
14 Mrz 24	118,2 kg	Recht gut
12 Mrz 24	118,6 kg	Recht gut
11 Mrz 24	121,6 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 92 kg Startgewicht: 121,6 kg
17 Okt 23	110,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	112,5 kg	Recht gut
22 Aug 23	109,1 kg	Recht gut
19 Aug 23	109,4 kg	Recht gut
16 Aug 23	109,6 kg	Recht gut
11 Aug 23	110,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	112,1 kg	Recht gut
31 Jul 23	113,4 kg	Recht gut
03 Feb 23	102,2 kg	Recht gut
02 Feb 23	102,6 kg	Recht gut
31 Jan 23	103 kg	Recht gut
26 Jan 23	103,2 kg	Recht gut
25 Jan 23	103,5 kg	Recht gut
24 Jan 23	103,8 kg	Recht gut
18 Jan 23	104,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	104,9 kg	Recht gut
14 Jan 23	105,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	105,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	105,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	106,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	108 kg	Recht gut
04 Jan 23	108 kg	Recht gut
03 Jan 23	109 kg	Recht gut
02 Jan 23	110 kg	Recht gut
08 Mrz 22	97,6 kg	Recht gut
02 Mrz 22	98,2 kg	Recht gut
24 Feb 22	98,4 kg	Recht gut
17 Feb 22	98,7 kg	Recht gut
16 Feb 22	99,1 kg	Recht gut
15 Feb 22	99,2 kg	Recht gut
09 Feb 22	99,8 kg	Recht gut
08 Feb 22	100,2 kg	Recht gut
04 Feb 22	100,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	101,1 kg	Recht gut
02 Feb 22	101,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	101,5 kg	Recht gut
29 Jan 22	101,9 kg	Recht gut
28 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	102,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	103,3 kg	Recht gut
23 Jan 22	103,6 kg	Recht gut
21 Jan 22	104,1 kg	Recht gut
19 Jan 22	104,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	104,9 kg	Recht gut
17 Jan 22	105 kg	Recht gut
16 Jan 22	105,5 kg	Recht gut
15 Jan 22	105,6 kg	Recht gut
13 Jan 22	106,1 kg	Recht gut
12 Jan 22	106,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	106,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	106,9 kg	Recht gut
09 Jan 22	107,1 kg	Recht gut
08 Jan 22	107,7 kg	Recht gut
07 Jan 22	108,7 kg	Recht gut
05 Jan 22	109 kg	Recht gut
04 Jan 22	109,5 kg	Recht gut
03 Jan 22	109,9 kg	Recht gut
02 Jan 22	121,6 kg	Recht gut