Спичка55 - Mitglied

Спичка55

Mitglied seit Mai 2018

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

114,6 kg

Bisher verloren: 4,2 kg

Aktuelles Gewicht

110,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

72 kg

Still to go: 38,4 kg

Folgen

Спичка55's Gewichtsverlauf

	Ekmzyf98
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Svettik19
	Letztes Wiegen: Zunahme von 2,5 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorien: 43kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 5,38g | Eiw: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Kalorien: 111kcal | Fett: 4,46g | Kohlh: 13,37g | Eiw: 4,51g

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

Kalorien: 192kcal | Fett: 11,45g | Kohlh: 5,44g | Eiw: 15,99g

Конверт яичница с овсянкой и сыром.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Zuckerkekse (Enthalten Vanille)
	Tee ungesüßt
	Свекольник
	Sit Ups
	Trainingsmaschine
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)