марина х - Mitglied

марина х

Mitglied seit März 2015

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

96 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

96 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

76 kg

Still to go: 20 kg

Folgen

марина х's Gewichtsverlauf

	varvara-x
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalorien: 180kcal | Fett: 2,86g | Kohlh: 16,86g | Eiw: 17,12g

Красиво и очень вкусно.

Kalorien: 99kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 4,06g | Eiw: 13,23g

Вкусные и очень легкие в приготовлении.

Kalorien: 324kcal | Fett: 8,51g | Kohlh: 46,71g | Eiw: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Kalorien: 178kcal | Fett: 10,06g | Kohlh: 14,73g | Eiw: 6,30g

Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.

Komplettes Kochbuch ansehen