Hado-90 - Mitglied

Hado-90

Mitglied seit Januar 2016

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

122 kg

Bisher verloren: 0,4 kg

Aktuelles Gewicht

121,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

90 kg

Still to go: 31,6 kg

Folgen

Долго и безуспешно борюсь с весом!Пока я проигрываю.

Hado-90's Gewichtsverlauf

	Аnchutка🦇
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	la_terra
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

	petronique
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	Бритта
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 560kcal | Fett: 14,21g | Kohlh: 102,71g | Eiw: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorien: 285kcal | Fett: 19,19g | Kohlh: 2,78g | Eiw: 24,23g

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.

Kalorien: 155kcal | Fett: 1,85g | Kohlh: 11,42g | Eiw: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Kalorien: 64kcal | Fett: 1,96g | Kohlh: 9,91g | Eiw: 3,15g

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Kalorien: 232kcal | Fett: 20,39g | Kohlh: 11,46g | Eiw: 4,88g

Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Каша Овсяная с Лесными Ягодами
	Галеты Классические
	Рулет Грибной из Мяса Птицы
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h