201087
Mitglied seit Mai 2015
Beiträge
74
Du folgst
5
Abonnenten
3
Gewichtsverlauf

Startgewicht
58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht
57,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
50 kg
Still to go: 7,5 kg

201087's Gewichtsverlauf


Du folgst

MarioGuard
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
ryzhik_86
konygina
 
Olga-Bond

201087's Kochbuch

Kalorien: 271kcal | Fett: 11,86g | Kohlh: 13,17g | Eiw: 27,22g
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Kalorien: 101kcal | Fett: 4,65g | Kohlh: 0,54g | Eiw: 14,26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
Kalorien: 306kcal | Fett: 13,67g | Kohlh: 33,66g | Eiw: 12,54g
Картофель по-Французски
Очень простая запеканка из картофеля.
Kalorien: 49kcal | Fett: 2,27g | Kohlh: 2,38g | Eiw: 5,18g
Печеночные Оладьи
Оладьи из куриной печени с отрубями.
Kalorien: 194kcal | Fett: 10,21g | Kohlh: 8,92g | Eiw: 16,32g
Тушеные Куриные Сердечки
Простое блюдо на обед.
Komplettes Kochbuch ansehen

201087's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.