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260Dee1

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

113 kg

Bisher verloren: 7 kg

Aktuelles Gewicht

120 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

99 kg

Still to go: 21 kg

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260Dee1's Gewichtsverlauf

Kalorien: 133kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 3,31g | Eiw: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kalorien: 152kcal | Fett: 11,04g | Kohlh: 1,64g | Eiw: 11,97g

This is ideal for when you crave something different at breakfast.

Kalorien: 442kcal | Fett: 11,44g | Kohlh: 46,59g | Eiw: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Kalorien: 345kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 2,66g | Eiw: 34,91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

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	Kaffee (Instant-Pulver)
	Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g)
	Schreibtischarbeit
	Insanity
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h