Alvaldez1157
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
152,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg

Aktuelles Gewicht
149,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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88,5 kg
Still to go: 61,3 kg

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Alvaldez1157's Kochbuch

Kalorien: 265kcal | Fett: 14,11g | Kohlh: 1,66g | Eiw: 30,87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
Kalorien: 17kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 1,55g | Eiw: 0,69g
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Kalorien: 438kcal | Fett: 31,00g | Kohlh: 4,25g | Eiw: 35,03g
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
Kalorien: 74kcal | Fett: 4,97g | Kohlh: 0,39g | Eiw: 6,29g
Hard Boiled Eggs
Best way to cook hard boiled eggs ever.
Kalorien: 67kcal | Fett: 6,65g | Kohlh: 2,16g | Eiw: 0,45g
Herb Rub
Great for any lean meat, especially chicken or pork.
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