Bem eu sempre tive estimulo a uma alimentação saudável. Quando criança, minha mãe sempre fazia verduras e legumes nas refeições. Então sempre gostei do prato colorido. Na adolescência, na fase d estirão, fiquei gordinha e todos ficavam dizendo: ta gordinha, cuidado p não ficar assim. Foi ai q fiquei c medo e comecei c atividade física pesada, eu fazia caminhada e corria mais d 1:30 hrs por dia e nos sábados tb! Foi ai q meu corpo ganhou forma. Agora adulta, devido a correria, estudo, trabalho no dia a dia começei a emagrecer muito e as pessoas ficam dizendo: vc ta magra, seca.... E às vezes me incomoda um pouco. Estou decidida a me dedicar a musculação e ter uma dieta q me ajude a ganhar mais 4 ou 5 kg. Não vou desistir e hj cuidar d assuntos referentes a alimentação e atividade física são essenciais para promoção da nossa saúde!