Eva• - Mitglied

Eva•

Mitglied seit März 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

53,8 kg

Bisher verloren: 5 kg

Aktuelles Gewicht

48,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

48,8 kg

Still to go: 0 kg

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Eva•'s Gewichtsverlauf

	plushka.milaya
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Visingri
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Kalorien: 116kcal | Fett: 3,74g | Kohlh: 16,93g | Eiw: 4,71g

Салат из свежих овощей.

Kalorien: 91kcal | Fett: 3,71g | Kohlh: 6,83g | Eiw: 7,59g

Суп с фрикадельками из фарша индейки.

Kalorien: 121kcal | Fett: 3,45g | Kohlh: 13,55g | Eiw: 9,42g

Все тот же вкусный борщ, но более диетический.

Kalorien: 76kcal | Fett: 1,85g | Kohlh: 9,26g | Eiw: 6,09g

Один из способов разнообразить повседневный капустный салат.

Kalorien: 134kcal | Fett: 2,21g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 23,88g

Нежные, мягкие и сочные котлеты подойдут для обеда или ужина

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