Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Jyl
Jyl
Mitglied seit Juni 2011
Beiträge
2
Du folgst
0
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf
Startgewicht
92,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
Aktuelles Gewicht
92,5 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
74,8 kg
Still to go:
17,7 kg
Folgen
Jyl's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Jyl's Kochbuch
Kalorien: 382kcal | Fett: 19,99g | Kohlh: 7,98g | Eiw: 53,80g
Poulet Moutarde
Chicken thighs in a delicious creamy Dijon mustard sauce.
Kalorien: 438kcal | Fett: 30,26g | Kohlh: 7,39g | Eiw: 25,61g
Bourbon Glazed Pork Chops
Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.
Kalorien: 67kcal | Fett: 0,98g | Kohlh: 11,76g | Eiw: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Kalorien: 271kcal | Fett: 4,42g | Kohlh: 8,90g | Eiw: 46,52g
Crispy Oven Fried Chicken
Not all fried chicken's should be put in the penalty box - this one tastes excellent but is actually good for you.
Komplettes Kochbuch ansehen