Kittypaka - Mitglied

Kittypaka

Mitglied seit August 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

86 kg

Bisher verloren: 18 kg

Aktuelles Gewicht

68 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

66 kg

Still to go: 2 kg

Folgen

Kittypaka's Gewichtsverlauf

Kalorien: 180kcal | Fett: 13,80g | Kohlh: 5,53g | Eiw: 10,03g

Chips made of avocado.

Kalorien: 282kcal | Fett: 26,60g | Kohlh: 5,16g | Eiw: 8,21g

PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.

Kalorien: 47kcal | Fett: 1,00g | Kohlh: 6,50g | Eiw: 7,00g

A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.

Kalorien: 291kcal | Fett: 20,00g | Kohlh: 3,51g | Eiw: 24,19g

A great way to use up leftovers with this delicious chicken frittata.

Kalorien: 220kcal | Fett: 12,59g | Kohlh: 5,53g | Eiw: 20,39g

Eggs are full of protein so eat them up to feel full and help muscle repair.

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	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
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