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Rockwiltech

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

78,9 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

77,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 9,5 kg

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Rockwiltech's Gewichtsverlauf

Kalorien: 82kcal | Fett: 3,72g | Kohlh: 11,41g | Eiw: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Kalorien: 296kcal | Fett: 12,85g | Kohlh: 23,23g | Eiw: 22,85g

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

Kalorien: 269kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 14,57g | Eiw: 32,98g

The rub seals in the juices to keep the pork chops moist and tender.

Kalorien: 132kcal | Fett: 7,31g | Kohlh: 14,99g | Eiw: 4,10g

A great way to use watermelon and feta in a salad.

Kalorien: 382kcal | Fett: 4,46g | Kohlh: 14,80g | Eiw: 71,21g

A delicious and inspiring main dish that will combines all your nutrition needs in a bowl.

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	Baked Apple Pie
	Hot 'N Spicy Chicken Sandwich
	Peruvian Rotisserie Chicken
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h