Roienell
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
145,6 kg
Bisher verloren: 29,5 kg

Aktuelles Gewicht
116,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
54,4 kg
Still to go: 61,7 kg
Getting ready for weight loss surgery. Need good tasting very low calorie and high protein meals. Senior with a mission on this journey to improve my body get rid of illnesses. Already lost 13 pounds and super happy about it. Any help will be appreciated.

Roienell's Gewichtsverlauf


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Maria Paz
 
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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady

Roienell's Kochbuch

Kalorien: 61kcal | Fett: 0,82g | Kohlh: 11,92g | Eiw: 2,04g
Banana Oat Cookies
3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.
Kalorien: 176kcal | Fett: 5,83g | Kohlh: 14,06g | Eiw: 19,72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Kalorien: 17kcal | Fett: 0,09g | Kohlh: 3,91g | Eiw: 1,01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
Kalorien: 200kcal | Fett: 6,14g | Kohlh: 34,22g | Eiw: 5,35g
Apple Tahini Sandwich
A classic easy-to-make open sandwich combination.
Kalorien: 188kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 32,75g | Eiw: 8,38g
Banana Bread
A low carb and low fat banana bread recipe that's perfect for ripe bananas.
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