Taisaraisa - Mitglied

Taisaraisa

Mitglied seit Februar 2014

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

44 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

44 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

42 kg

Still to go: 2 kg

Folgen

Taisaraisa's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Du folgst

	curly_polly
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,5 kg pro Woche

	MalikaSul
	(Nur für Abonnenten sichtbar)

	LinMur
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	a.buryak
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Alle ansehen

Taisaraisa's Kochbuch

Kalorien: 118kcal | Fett: 2,28g | Kohlh: 12,16g | Eiw: 12,04g

Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой

Сладость печенью дает банан.

Kalorien: 27kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 3,12g | Eiw: 0,71g

Овсяное Печенье

Еще вариант печеньки.

Kalorien: 48kcal | Fett: 1,79g | Kohlh: 2,08g | Eiw: 5,20g

Мини-Запеканка

Белковая запеканка с отрубями.

Kalorien: 124kcal | Fett: 2,69g | Kohlh: 22,71g | Eiw: 2,85g

Морковные Котлеты

Диетический рецепт морковных котлет можно использовать не только для кормления детей, людей со слабым здоровьем, вегетарианцам, но и в качестве гарнира к курице, рыбе.

Kalorien: 301kcal | Fett: 2,50g | Kohlh: 5,39g | Eiw: 61,37g

Стейк Тунца Обжаренный с Брокколи

Отлично подойдет для ужина, т.к. углеводы практически отсутствуют.

Komplettes Kochbuch ansehen

Taisaraisa's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Тунец в Собственном Соку
	Kirschtomaten
	Olivenöl
	Sitzen
	Schreibtischarbeit
	Stehen

Diätkalender ansehen