TankRene
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
68,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg

Aktuelles Gewicht
63,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
63,5 kg
Still to go: 0,1 kg

TankRene's Gewichtsverlauf

TankRene's Kochbuch

Kalorien: 76kcal | Fett: 3,05g | Kohlh: 12,04g | Eiw: 1,10g
Chocolate Chocolate Chip Oatmeal Cookies
A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.
Kalorien: 328kcal | Fett: 5,03g | Kohlh: 44,31g | Eiw: 25,39g
Thai Peanut Chicken
An easy, satisfying Thai chicken pasta.
Kalorien: 236kcal | Fett: 8,03g | Kohlh: 18,16g | Eiw: 23,22g
Lasagna
An easy to make beef lasagna dish.
Kalorien: 154kcal | Fett: 5,34g | Kohlh: 27,29g | Eiw: 2,80g
Raisin Waldorf Salad
A great mix of raisins, walnuts, apples, celery and yogurt.
Kalorien: 88kcal | Fett: 1,95g | Kohlh: 15,28g | Eiw: 3,48g
Homemade Banana & Oats Granola Bar
Granola bar with almonds and raisins sweetened just with banana.
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TankRene's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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