Theceus
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
127,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht
121,1 kg
Erfolg: Verlust von 12,4 kg pro Woche

Zielgewicht
95,3 kg
Still to go: 25,9 kg
I'm just another human being trying to make it through life with what the good Lord hands me.

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Theceus's Kochbuch

Kalorien: 47kcal | Fett: 0,59g | Kohlh: 9,53g | Eiw: 3,04g
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Kalorien: 71kcal | Fett: 0,45g | Kohlh: 6,12g | Eiw: 11,65g
Crustless Spinach & Feta Pie
Easy breakfast, side or main dish, good hot or cold.
Kalorien: 53kcal | Fett: 0,42g | Kohlh: 12,20g | Eiw: 0,80g
Banana Oat Craisin Cookies
Quick, tasty and healthy cookies with no added sugar or flour.
Kalorien: 34kcal | Fett: 1,61g | Kohlh: 1,42g | Eiw: 3,20g
Turkey and Spinach Meatballs
Awesome meatballs with spaghetti or spaghetti squash that are a yummy twist on a childhood favorite.
Kalorien: 82kcal | Fett: 3,72g | Kohlh: 11,41g | Eiw: 3,88g
Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts
A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.
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