allieree - Mitglied

allieree

Mitglied seit März 2011

Beiträge

111

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

83,5 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

82,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 14,1 kg

Folgen

allieree's Gewichtsverlauf

	trackin64
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	valerieaustin1
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	FloridaAngel
	Letztes Wiegen: Verlust von 5,1 kg pro Woche

	LWBB
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,5 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 65kcal | Fett: 1,09g | Kohlh: 5,98g | Eiw: 7,50g

A quick and simple chicken soup.

Kalorien: 162kcal | Fett: 6,28g | Kohlh: 1,93g | Eiw: 24,43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Kalorien: 169kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 0,82g | Eiw: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalorien: 206kcal | Fett: 0,46g | Kohlh: 41,70g | Eiw: 4,84g

Easy no-kneed, no-rise, beer bread.

Kalorien: 113kcal | Fett: 1,26g | Kohlh: 20,37g | Eiw: 5,90g

A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h