bsk51
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
89,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg

Aktuelles Gewicht
95,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
63,5 kg
Still to go: 31,8 kg
I was 210 Lbs and i want to reduce my weight to 140 Lbs. My doctors suggested me if i dont loose weight in an year, i will be diabetic. I am a chef ,i started making food with different Indian and american culinary.I believe each of us can do something to make the world a better place.


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Kalorien: 191kcal | Fett: 5,28g | Kohlh: 6,13g | Eiw: 28,47g
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A healthy and delicious version of Indian chicken curry.
Kalorien: 203kcal | Fett: 13,44g | Kohlh: 1,51g | Eiw: 19,46g
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