csnmedic
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
141,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg

Aktuelles Gewicht
115,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
113,4 kg
Still to go: 1,8 kg
What to say, I have been really needing to lose some weight and get more fit. Not sure if i can do it but with a bit of help and this website I shoule be able to make more of a change.

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jimdog06

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Kalorien: 336kcal | Fett: 7,49g | Kohlh: 41,36g | Eiw: 25,13g
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
Kalorien: 294kcal | Fett: 11,73g | Kohlh: 30,36g | Eiw: 14,22g
Turkey Taco Rice
Taco rice made with ground turkey and cheese.
Kalorien: 372kcal | Fett: 11,68g | Kohlh: 27,66g | Eiw: 37,38g
Chicken and Noodle Casserole
Simple and delicious cheesy casserole.
Kalorien: 638kcal | Fett: 29,52g | Kohlh: 41,46g | Eiw: 52,98g
Chicken Taco Casserole
A lazy version of a taco that is quick and easy to make.
Kalorien: 425kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 8,11g | Eiw: 83,73g
Crockpot Chicken Salsa
An easy set and forget melt in your mouth chicken dish.
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