denise dent - Mitglied

denise dent

Mitglied seit Februar 2014

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

81,2 kg

Bisher verloren: 8,6 kg

Aktuelles Gewicht

72,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

74,8 kg

Still to go: 2,3 kg

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denise dent's Gewichtsverlauf

Kalorien: 293kcal | Fett: 4,07g | Kohlh: 37,37g | Eiw: 27,09g

High protein, moderate carb muffins perfect for a bodybuilding cut.

Kalorien: 117kcal | Fett: 8,20g | Kohlh: 0,68g | Eiw: 9,47g

Bacon wrapped meatballs without the cheese.

Kalorien: 189kcal | Fett: 5,69g | Kohlh: 32,56g | Eiw: 4,43g

Super delicious, healthy, quick and filling.

Kalorien: 159kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 36,26g | Eiw: 4,70g

An amazing smoothie packed full of goodness.

Kalorien: 256kcal | Fett: 1,59g | Kohlh: 33,70g | Eiw: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

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	Nacho Cheese Tortilla Chips
	Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g)
	Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten)
	Heimtrainer (Mäßig)
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h