entinen perhonen
Mitglied seit Januar 2022
|
Beiträge
26
Du folgst
9
Abonnenten
13
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
72 kg
Bisher verloren:
2,7 kg
Aktuelles Gewicht
69,3 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
67 kg
Still to go:
2,3 kg
|
|
45-vuotias nainen, joka yrittää kadottaa 10 cm vararengasta alavatsan ja kylkien alueella sekä 5 cm lantion leveimmästä kohdasta. Joulukuun herkuttelu näkyy ja tuntuu vyötäisillä ikävästi :(
Kuvassa en ole minä, mutta oma tilanne on juuri tuo.
Punnitsen osan ruuasta, käytän muutamaa laihdutusvalmistetta annoskokojen hillitsemiseksi ja karkinhimon ehkäisyyn ja mittaan mittanauhalla, en vaa'alla.
Liikkumista koirien kanssa ja urheilua 7-15 tuntia viikossa, mutta eipä se levenemistäni ehkäissyt.
|
entinen perhonen's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|