inna_planeryanina

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

48 kg

Bisher verloren: 3,5 kg

Aktuelles Gewicht

51,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

48 kg

Still to go: 3,5 kg

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Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g

Сочные котлеты.

Kalorien: 104kcal | Fett: 3,98g | Kohlh: 8,58g | Eiw: 8,60g

Творожная запеканка.

Kalorien: 78kcal | Fett: 2,51g | Kohlh: 6,69g | Eiw: 7,18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Kalorien: 47kcal | Fett: 0,83g | Kohlh: 4,73g | Eiw: 6,04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

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	Zucker
	Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами
	Арбуз
	Sit Ups
	Laufband