inunes
Mitglied seit April 2014
Beiträge
16
Du folgst
1
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf

Startgewicht
56 kg
Bisher verloren: 0,4 kg

Aktuelles Gewicht
55,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
53 kg
Still to go: 2,6 kg

inunes's Gewichtsverlauf


Du folgst

RRSFC
   

inunes's Kochbuch

Kalorien: 77kcal | Fett: 4,71g | Kohlh: 8,01g | Eiw: 2,51g
Arroz Fingido de Couve Flor
Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.
Kalorien: 346kcal | Fett: 16,43g | Kohlh: 25,62g | Eiw: 27,03g
Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
Kalorien: 135kcal | Fett: 9,69g | Kohlh: 11,67g | Eiw: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Kalorien: 29kcal | Fett: 0,29g | Kohlh: 2,28g | Eiw: 4,15g
Tarte de Queijo com Gelatina
Tarte de queijo com cobertura de gelatina.
Kalorien: 320kcal | Fett: 7,04g | Kohlh: 51,79g | Eiw: 13,46g
Croquetes de Espinafre
Aperitivo saudável e pobre em gorduras.
Komplettes Kochbuch ansehen

inunes's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.