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isanowandzen

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

58 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

58 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

56 kg

Still to go: 2 kg

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isanowandzen's Gewichtsverlauf

Kalorien: 105kcal | Fett: 3,63g | Kohlh: 11,66g | Eiw: 8,30g

Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.

Kalorien: 196kcal | Fett: 8,18g | Kohlh: 14,27g | Eiw: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Kalorien: 198kcal | Fett: 3,70g | Kohlh: 43,31g | Eiw: 0,55g

Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.

Kalorien: 205kcal | Fett: 6,88g | Kohlh: 34,37g | Eiw: 2,75g

Nourrissants muffins que les enfants adoreront.

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