jaimestrom - Mitglied

jaimestrom

Mitglied seit Juni 2009

Beiträge

171

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

72,5 kg

Bisher verloren: 12,1 kg

Aktuelles Gewicht

60,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

54,4 kg

Still to go: 6,0 kg

Folgen

jaimestrom's Gewichtsverlauf

	jeanstol
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	MyrnaLynn
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	loriwen
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 186kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorien: 50kcal | Fett: 0,16g | Kohlh: 13,52g | Eiw: 0,28g

Delicious homemade dried apple chips.

Kalorien: 133kcal | Fett: 4,64g | Kohlh: 20,44g | Eiw: 3,61g

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

Kalorien: 147kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 20,40g | Eiw: 1,36g

A delicious substitute for baked potatoes.

Kalorien: 96kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 7,62g | Eiw: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Äpfel
	Organic Smooth Peanut Butter
	Little Big Bread
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)