karyossa
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karyossa's Kochbuch

Kalorien: 115kcal | Fett: 3,33g | Kohlh: 8,61g | Eiw: 14,77g
Guiso de Espinaca con Pollo
Almuerzo exquisito y bajo en calorías.
Kalorien: 46kcal | Fett: 0,45g | Kohlh: 9,93g | Eiw: 1,81g
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
Kalorien: 101kcal | Fett: 5,79g | Kohlh: 6,23g | Eiw: 5,85g
Tortilla de Acelga
Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.
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