marinamakarova63
Mitglied seit Oktober 2017
Beiträge
248
Du folgst
32
Abonnenten
12
Gewichtsverlauf

Startgewicht
73,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg

Aktuelles Gewicht
64,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 0,3 kg
Мне 58 лет, в настоящее время не работаю. Последние 15 лет поправилась на 15 кг.

marinamakarova63's Gewichtsverlauf


Du folgst

Bonita1963
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
Наталья Анатольевна Короткова
 
Tane4ka_89

marinamakarova63's Kochbuch

Kalorien: 73kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 9,27g | Eiw: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorien: 83kcal | Fett: 5,96g | Kohlh: 5,38g | Eiw: 2,75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
Kalorien: 15kcal | Fett: 0,58g | Kohlh: 2,02g | Eiw: 0,85g
Кабачковые Оладьи
Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.
Kalorien: 50kcal | Fett: 1,57g | Kohlh: 2,59g | Eiw: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Kalorien: 37kcal | Fett: 0,49g | Kohlh: 4,03g | Eiw: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Komplettes Kochbuch ansehen

marinamakarova63's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.