swin - Mitglied

swin

Mitglied seit Oktober 2010

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

80 kg

Bisher verloren: 3,5 kg

Aktuelles Gewicht

76,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 1,5 kg

Folgen

swin's Gewichtsverlauf

Kalorien: 227kcal | Fett: 20,25g | Kohlh: 8,91g | Eiw: 6,01g

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

Kalorien: 108kcal | Fett: 5,91g | Kohlh: 10,87g | Eiw: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Kalorien: 209kcal | Fett: 9,05g | Kohlh: 22,30g | Eiw: 9,79g

Hearty mushroom casserole with rice, sour cream, cottage cheese and spices topped with parmesan.

Kalorien: 71kcal | Fett: 2,04g | Kohlh: 12,35g | Eiw: 3,30g

A warming, super healthy mushroom soup.

Kalorien: 103kcal | Fett: 0,39g | Kohlh: 18,36g | Eiw: 5,22g

Classic mushroom soup recipe without the fat.

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