Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
black_26
Notizen
black_26's Notizen
black_26's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 164
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
08 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
07 September 2021
Прибавка замедлилась. 2,5кг за месяц ранее против 1кг сейчас. Калорийности 2700 становится недостаточно. Буду повышать до 2800.
Текущие параметры
Шея: 38 см
Грудь: 108 см
Бицепс: 38 см
Предплечье: 30 см
Запястье: 17 см
Талия: 90 см
Таз: 105 см
Бедро: 63 см
Голень: 38 см
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
07 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
17 Juli 2021
Памятник нездоровому образу жизни в советской пищевой промышленности. Сахар + маргарин...
[ЗОЖ покинул чат]
(2 Kommentare)
13 Juli 2021
Решил я тут провести визуальное сравнение своих разных форм и ...
И опростоволосился, потому что худеть я начал с 90 кг, но фото не сделал. Закончил худеть на 67 кг, и тоже фото не сделал. Дальше пошёл в спортзал набирать мышечную массу, и тоже фото не сделал...
Что же я тогда сравниваю сейчас? Прошлым летом в середине похудения, сам не знаю зачем я сделал фото. Выходит, что единственное сравнение я могу провести своей текущей формой относительно него.
Почему это не корректно? Надо было сравнивать ДО и ПОСЛЕ в начале и конце похудения. А ещё ДО и ПОСЛЕ начала занятий в спортзале. А выходит, что я сравниваю середину похудения с 7 месяцами в спортзале. Но, других фото нет. Поэтому хоть так.
В общем, ребят, учтите мою ошибку и не забывайте себя фиксировать (замеры и фото).
(1 Kommentar)
black_26's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen