anna.blank.99's Notizen

anna.blank.99's Profil | Gewichtsverlauf

6 bis 10 von 52

Seite: Vorheriges 1 2 3 4 5 6 ... Weiter

02 März 2020

Состояние - хочется съесть всё сладкое в доме, включая фрукты, сухофрукты... Но, ребят, я этого не делаю, прошу обратить на это внимание, когда будете бросаться камнями за моё риторическое восклицание😁 У меня глупый вопрос, чем ещё можно набрать белок помимо курицы, яиц и творога (и следовательно всех молочных производных)? Знаю, что можно найти в инете, но мне хочется спросить у вас... хоть и зарекалась не писать здесь ничего😅

(22 Kommentare)

11 Februar 2020

Ох, как же иногда хочется блинчиков и булочек😂

Kommentar hinzufügen

07 Februar 2020

Народ, стоит покупать механические кухонные весы или лучше всё-таки электронные?

(2 Kommentare)

01 Februar 2020

Просто заряд энергии на нуле. Просто нет сил следить за питанием, жрёшь всё, что попадает тебе в руки, благо живёшь с родителями, поток еды в рот тебе обеспечен (ничего не хочу сказать о родителях плохого). Упражнения - нет желания, нет сил. Танцевать - тело попросту не слушается. Ты столько работал над своим телом, пусть есть ещё проблемные места, но результат уже колоссальный, ты уже запросто входишь в маленькие размеры одежды, кто-то даже говорит, что ты излишне худой, но кажется, что тело вдруг стало невероятно огромным, что весы врут, что ты расплываешься на глазах, что проблемные места никогда никогда не уйдут, особенно если кто-то твердит, что одно проблемное место- просто гинетика, особенность фигуры. Кто-то говорит, что и целлюлит если есть, его уже никуда не денешь, так что же? Хочется просто плюнуть на всё и, как бы не хотелось писать банальностей, просто жрать. Ну а что, говорят же, что так надо? Ну ты же ешь немного сахара, просто в аладьях утром был сахар, сок с сахаром магазинный, печенька с сахаром. Ну это же немного. Или "Ты скоро ёбнешься со своим питанием". Просто жрать, просто бросить танцы, перестать делать упражнения. Но... Ты сможешь это сделать? Ты сможешь оставить эту борьбу, если ты никогда не сдаёшься без борьбы? И что будет потом, когда ты, поддавшись усталости физической и маральной, поддавшись временному унынию, выйдешь из этого всего? Из этого "всемногожрания", бездействия. И ты бросишь танцы? Ты же танцуешь, даже если не получается, даже если тело всё болит, потому, что хочется танцевать. И ты бросишь физкультуру? Забыла, что делаешь это не только раде фигуры, но и для кожи? И питание ведь частично из-за кожи. Пусть сейчас пихаешь в себя всё, и то, когда одна дома, не настолько уж и всё, только на выходных. Пусть сейчас нет сил. Да, немного напрягает, что живот ну вообще не меняется, висит бесформенной грушей, хотя сама ты уже очень даже худая, пусть есть целлюлит, ты справиштся. Однажды придёт время и все твои старания принесут плоды. Просто успокойся, улыбнись. Ты самая лучшая.

(8 Kommentare)

01 Februar 2020

Просто заряд энергии на нуле...

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
51 kg	4 kg	0 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen konstantes Gewicht

anna.blank.99's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen