Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Leonarrus
Notizen
Leonarrus's Notizen
Leonarrus's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 74
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
Weiter
15 August 2013
Вес встал на отметке 98 кг!
вес стал медленно останавливаться после ввода творога после тренировки перед сном, а может не от него! Буду экспериментировать!
Нужно уменьшить углеводность и жирность пищи, но боюсь, что тренировки будут проходить тяжело! Посмотрим!
(3 Kommentare)
13 August 2013
График питания:
завтрак - 5:30-5:50
перекус - 9:00-10:00
ланч - 11:00-11:30
обед - 14:00-15:00
ужин - 22:00
Тренировка:
Быстрая ходьба - 11:40-12:20
Групповое занятие - 18:00-19:00
Бег-ходьба - 19:10-20:00
Хаммам - 20:10-20:30
Взвешивание - 20:30
Взвешивание - 5:10
Kommentar hinzufügen
12 August 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,4 kg
24,4 kg
0 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 August 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99 kg
23,8 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 6,3 kg pro Woche
08 August 2013
Рубеж пройден! Урааа!!!
Но держаться больше нет сиииил! Под конец недели тренировки проходят вяло!(((
Наверное, нужно больше спать!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,9 kg
22,9 kg
0 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
Leonarrus's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen