Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Mejdunami_
Notizen
Mejdunami_'s Notizen
Mejdunami_'s Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 673
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
08 November 2023
Шпинатный блин комом 🥹🤤не менее вкусный)))
Овсяноблин у всех бывает разный)
Утро и дела, не требующие отЛАГАТельства 😬
Kommentar hinzufügen
07 November 2023
☀️Доброе утро понедельничного вторника
Дома- прямая финишная к Новому году. Вчера завершили череду День Рождений ☺️
В силу жутчайших семейных обстоятельств две недели была в отгуле от приложения и подсчетов. Визуально прибавила. Взвешиваться не хочу.
Сегодня возвращаюсь в строй ❤️ пожелайте мне отвесов 🥹
Kommentar hinzufügen
25 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49 kg
10,9 kg
3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
19 Oktober 2023
Неразлогаемая дисциплина 🤓
Если овес на ночь не запаривать, а с утра располагать 50 минутами для медленного томления каши (ваше участие не потребуется), то крупа так не «расщелкивается» и приятно (очень нежно, вроде перловки) хрустит во рту 🤤
Сырники вчерашние-надо ж доедать 😂
К сырникам соусом пошел обезжиренный творог Савушкин и подсластитель «Мамино Печенье»🤤
К каше докинула 10 грамм смородины и при варке 95 грамм яблока
Самой крупы было 30 грамм
Итого: 240 ккал на весь завтрак ❤️
Kommentar hinzufügen
18 Oktober 2023
Завтрак в полнейшей дисциплине. Как-то маловато ккал вышло) пожалуй, после поездки в школу, доберу немного 🤤
Каша из овса. Да-да. Овсянка цельная. Не молотая. Не резаный овес, а самый натуральный и целый. Для меня это открытие оказалось вкуснее, хотя я уже давно прям на самом долговарском геркулесе сижу.
В каше печеное яблоко-вкусно 🤤 хотя, проверено мной, если во время варки добавить нарезанное яблоко-вкус не меняется.
Пп сырники. 100 ккал на 100 грамм
И чай. Травяной. Неделя без кофе)
Итого на две тарелочки 196 ккал🫤
(11 Kommentare)
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen