Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
freckled_witch
Notizen
freckled_witch's Notizen
freckled_witch's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 329
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
20 November 2019
SU (ŞİFA) ORUCU
9 GÜNLÜK SU ORUCUMU BUGÜN İTİBARİYLE BİTİRMİŞ BULUNMAKTAYIM :)
9 GÜNDE 62,1 DEN 55,4 E DÜŞEREK = 6,7 KİLO VERDİM
VERİLEN ASIL KİLO 3 4 GÜN SONRA NORMAL BESLENMEYE GEÇİNCE DAHA KESİN BELLİ OLUR.
SAĞLIK ANLAMNDA DA İYİ ŞEYLER OLMUŞTUR DİYE UMUT EDİYORUM.
9 GÜN BOYUNCA EN ÇOK DİKKATİMİ ÇEKEN ŞEY, İNSANLARIN SÜREKLİ VE ÇOK FAZLA YEDİĞİNİ GÖRMEK VE GÖZLEMLEMEKTİ.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,4 kg
4,4 kg
0 kg
100%
(11 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
19 November 2019
SU (ŞİFA) ORUCU 9. GÜN
KETON (aseton): 0,03
AÇLIK KAN ŞEKERİ : ..
9. GÜN 19 KASIM 2019 SALI :
BUGÜN ENERJİM ÇOK DÜŞÜK ÇOK ÇABUK YORULUYORUM. MENSTRUASYON DÖNEM ETKİSİ SANIRIM. BUNU HESAPLAMAMIŞTIM. ORUÇ TUTMAK İSTEYENLER BU DÖNEMLERİNİ MUTLAKA HESAPLASINLAR.
ACIKMIYORUM
ENERJİM DÜŞÜK. EVDE YATMIYORUM. ÇALIŞARAK GEÇİRİYORUM :) BUGÜN EVİ ÇOK ARADIM :)
BAŞ DÖNMESİ MİDE BULANTISI YOK.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
4,1 kg
0 kg
100%
(7 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
18 November 2019
SU (ŞİFA) ORUCU 8. GÜN
KETON (aseton): 0,02
AÇLIK KAN ŞEKERİ : 73
18 Kasım 2019 PAZARTESİ
8. GÜN 18 KASIM 2019 PAZARTESİ : HARİKA GİDİYOR. MUAZZAM BİR DENEYİM YAŞIYORUM :) MENS TAKVİMİME GÖRE BUGÜN BAŞLAMASI GEREKİYORDU BAŞLADI. ÖNCESİNDE TATLI KRİZİ YAŞARDIM AMA YAŞAMADIM. ŞİDDETLİ AĞRI YAŞARDIM HİÇ BİR AĞRI YOK :)
ACIKMIYORUM
ENERJİM ÇOK İYİ
BAŞ DÖNMESİ MİDE BULANTISI YOK.
UYKU SAATLERİM AZALDI. SAAT 2'DEN ÖNCE UYKUM YOK SABAH GENELDE ALARMSIZ 6 / 6,30 GİBİ UYANIYORUM :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,2 kg
3,6 kg
0,2 kg
100%
(7 Kommentare)
Verlust von 3,9 kg pro Woche
16 November 2019
16 Kasım 2019 cumartesi
SU (ŞİFA) ORUCU 6. GÜN
KETON (aseton): 0,03
AÇLIK KAN ŞEKERİ : 62
1. GÜN 11 KASIM 2019 PAZARTESİ : ÖĞLEDEN SONRA YAVAŞ YAVAŞ BAŞLAYAN AKŞAMA DOĞRU İYİCE ŞİDDETLENEN BİR BAŞ AĞRISI YAŞADIM :) ÇOK ŞİDDETLİYDİ AMA İNATLA AĞRI KESİCİ VS. ALMADIM :)
2. GÜN 12 KASIM 2019 SALI : ÇOK RAHAT GAYET ENERJİK BİR GÜN GEÇİRDİM. HİÇ ACIKMADIM VE CANIM BİR ŞEY İSTEMEDİ.NEFESTEN ASETON 0,01 Dİ AKŞAMÜSTÜ, İDRARDA Kİ KETON TESTİ PEMBEMSİYDİ. KETOSİS BAŞLAMIŞ GİBİYDİ..
3. GÜN 13 KASIM 2019 ÇARŞ : SABAH Kİ DURUM GÖRSELDE :) İDRARDA KETON GÖRÜLÜRKEN NEFESTE ASETON YOK :)
4. GÜN 14 KASIM 2019 PERŞ : İDRARDA KETON NEFESTE ASETON :) 84 SAATİN SONUNDA NEFESTE ASETON GÖRÜLDÜ :) ENDİŞELENMEYE BAŞLAMIŞTIM ACABA MAKİNA MI BOZUK DİYE. DÜN GECE UYUYAMADIM. GECE 2'YE KADAR OLDUKÇA ENERJİKTİM SABAHLAMAK İSTESEM ADETA SABAHLAYABİLİRDİM. GECE 2 - 2,30 GİBİ UYUYUP 6,30 DA ÇOK DİNÇ DİNLENMİŞ ALARMSIZ UYANDIM. SABAH OLDUKÇA KEYİFLİ VE MUTLUYDUM :) İÇİMDE KELEBEKLER UÇUŞUYOR :)
3 GÜNDÜR HİÇ KAHVE İÇMEZKEN BUGÜN KENDİMİ BİR SADE KAHVEYLE ÖDÜLLENDİRDİM. KAHVE TAZE ÇEKİLMİŞTİ VE ÇOK GÜZEL KOKUYORDU DAYANAMADIM :)
AMA YEMEK YERMİYİM HAYIR :)
AÇLIK HİSSEDİYOR MUYUM? HAYIR :)
OLUMSUZ HİÇ BİR DUYGUM YOK :)
5. GÜN 15 KASIM 2019 CUMA : NORMALDE DELİKSİZ UYURUM AMA DÜN GECE UYUYAMADIM.. İLK UYKUYA GEÇİŞ ÇOK ZOR OLDU 3 KERE UYANIP YAKLAŞIK 20 - 30 DK UYANIK KALIP SONRA TEKRAR UYUDUM. SABAH YİNE ALARMSIZ UYANDIM :)
SABAH İLK KALKARKEN Bİ HAFİF BAŞIM DÖNDÜ GERİ OTURDUM GEÇMESİNİ BEKLEYİP KAKTIM. 7 DEN 9 A KADAR HIZLI HER HAREKETİMDE KALP ATIŞLARIMIN ARTTIĞINI HİSSETTİM. DÜN SABAH Kİ MUTLULUK VE ENERJİ BUGÜN DE VAR :) OLDUKÇA İYİ HİSSEDİYORUM. SABAH İLK UYANDIĞIMDA ENERJİM DÜŞÜK GİBİYDİ HAZIRLANIP EVDEN ÇIKTIKTAN SONRA ARTMAYA BAŞLADI..
İYİYİM, İYİ HİSSEDİYORUM SIKINTI YOK :)
2. LEVEL 5. GÜN BUGÜN AKŞAM TAMAMLANIYOR..
ŞİMDİ 7 GÜN HEDEFİYLE DEVAM :)
6. GÜN 15 KASIM 2019 CUMARTESİ : HARİKA GİDİYOR HERŞEY YOLUNDA ;) ACAİP İYİYİM HAYATIMDA İYİ OLMADIĞIM KADAR ;)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,3 kg
2,5 kg
1,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
15 November 2019
SU (ŞİFA) ORUCU 5. GÜN
KETON (aseton): 0,02
AÇLIK KAN ŞEKERİ : 58
1. GÜN 11 KASIM 2019 PAZARTESİ : ÖĞLEDEN SONRA YAVAŞ YAVAŞ BAŞLAYAN AKŞAMA DOĞRU İYİCE ŞİDDETLENEN BİR BAŞ AĞRISI YAŞADIM :) ÇOK ŞİDDETLİYDİ AMA İNATLA AĞRI KESİCİ VS. ALMADIM :)
2. GÜN 12 KASIM 2019 SALI : ÇOK RAHAT GAYET ENERJİK BİR GÜN GEÇİRDİM. HİÇ ACIKMADIM VE CANIM BİR ŞEY İSTEMEDİ.NEFESTEN ASETON 0,01 Dİ AKŞAMÜSTÜ, İDRARDA Kİ KETON TESTİ PEMBEMSİYDİ. KETOSİS BAŞLAMIŞ GİBİYDİ..
3. GÜN 13 KASIM 2019 ÇARŞ : SABAH Kİ DURUM GÖRSELDE :) İDRARDA KETON GÖRÜLÜRKEN NEFESTE ASETON YOK :)
4. GÜN 14 KASIM 2019 PERŞ : İDRARDA KETON NEFESTE ASETON :) 84 SAATİN SONUNDA NEFESTE ASETON GÖRÜLDÜ :) ENDİŞELENMEYE BAŞLAMIŞTIM ACABA MAKİNA MI BOZUK DİYE. DÜN GECE UYUYAMADIM. GECE 2'YE KADAR OLDUKÇA ENERJİKTİM SABAHLAMAK İSTESEM ADETA SABAHLAYABİLİRDİM. GECE 2 - 2,30 GİBİ UYUYUP 6,30 DA ÇOK DİNÇ DİNLENMİŞ ALARMSIZ UYANDIM. SABAH OLDUKÇA KEYİFLİ VE MUTLUYDUM :) İÇİMDE KELEBEKLER UÇUŞUYOR :)
3 GÜNDÜR HİÇ KAHVE İÇMEZKEN BUGÜN KENDİMİ BİR SADE KAHVEYLE ÖDÜLLENDİRDİM. KAHVE TAZE ÇEKİLMİŞTİ VE ÇOK GÜZEL KOKUYORDU DAYANAMADIM :)
AMA YEMEK YERMİYİM HAYIR :)
AÇLIK HİSSEDİYOR MUYUM? HAYIR :)
OLUMSUZ HİÇ BİR DUYGUM YOK :)
5. GÜN 15 KASIM 2019 CUMA : NORMALDE DELİKSİZ UYURUM AMA DÜN GECE UYUYAMADIM.. İLK UYKUYA GEÇİŞ ÇOK ZOR OLDU 3 KERE UYANIP YAKLAŞIK 20 - 30 DK UYANIK KALIP SONRA TEKRAR UYUDUM. SABAH YİNE ALARMSIZ UYANDIM :)
SABAH İLK KALKARKEN Bİ HAFİF BAŞIM DÖNDÜ GERİ OTURDUM GEÇMESİNİ BEKLEYİP KAKTIM. 7 DEN 9 A KADAR HIZLI HER HAREKETİMDE KALP ATIŞLARIMIN ARTTIĞINI HİSSETTİM. DÜN SABAH Kİ MUTLULUK VE ENERJİ BUGÜN DE VAR :) OLDUKÇA İYİ HİSSEDİYORUM. SABAH İLK UYANDIĞIMDA ENERJİM DÜŞÜK GİBİYDİ HAZIRLANIP EVDEN ÇIKTIKTAN SONRA ARTMAYA BAŞLADI..
İYİYİM, İYİ HİSSEDİYORUM SIKINTI YOK :)
2. LEVEL 5. GÜN BUGÜN AKŞAM TAMAMLANIYOR..
ŞİMDİ 7 GÜN HEDEFİYLE DEVAM :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,1 kg
1,7 kg
2,1 kg
100%
(24 Kommentare)
Verlust von 7,7 kg pro Woche
freckled_witch's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen