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02 April 2022
what i eat in a day +/- 1300kal
pagi : bonchef petite cro, tropicanaslim cafe latte
siang : ashitaki mi goreng ori, telur, dada ayam, jamur enoki
malam : nasi goreng ayam, kimchi, telur
snack : iced americano, 15gr silverqueen, apel fuji
ig @yovitanatalia_
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02 April 2022
Makan Siang +/- 337 kal
Ashitaki Mi Goreng Ori 1
Telur 1
Dada ayam 60gr
Jamur enoki 75gr
ig: @yovitanatalia_
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02 April 2022
sarapan 216kal
Bonchef Petite Cro
Tropicana Slim Cafe Latte
ig : @yovitanatalia_
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02 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,4 kg
8,7 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
01 April 2022
what i eat in a day +/- 1300kal
pagi : alpukat, jamur, telur
siang : nasi coklat, dada panggang, timun, sambel
malam : nasi coklat, paha panggang, tomat ceri, sambel
snack : es kopi hitam nosugar, pisang sunpride
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