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04 Oktober 2022
Sarapan✨
Nasi Kuning
(-/+) 290 kcal
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04 Oktober 2022
Day-120!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,6 kg
6,8 kg
13,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
03 Oktober 2022
Makan Siang✨
Nasi Putih 100gr
Dada Ayam Panggang 107gr
Bayam Rebus 75gr
Rempeyek
Saus Mentega
(-/+) 494kcal
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03 Oktober 2022
Sarapan✨
Quaker Oat 25gr
Energen Cokelat 16gr
Chia Seed 5gr
Telur Rebus
(-/+) 272kcal
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01 Oktober 2022
Karena hari ini bertepatan dengan hari kelahiran, jadi hari ini off dulu dan sedang pgn bgt makan dimsum sepuasnya haha
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