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19 Oktober 2022
Makan Siang✨
Tumis Tauge & Ayam Lada Hitam
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19 Oktober 2022
Naik turun udh kaya rollercoaster 🎢 🥲
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
7,9 kg
12,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
18 Oktober 2022
Makan Siang✨
Nasi Putih 130gr
Chicken Blackpaper 111gr
Sayur Asem
Kalori sepiring mayan byk karna lagi kelaperan 😂
(-/+)596kcal
(2 Kommentare)
18 Oktober 2022
Sarapan✨
Quaker Oat 30gr
Chia Seed 5gr
Putih Telur Matang (tdk difoto) 22gr
Telur Rebus
(-/+)232kcal
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18 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,7 kg
7,7 kg
12,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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