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12 Juni 2020
어제 먹은 것들
아침: 과일스무디, 두유
점심: 닭가슴살, 두유, 과일스무디
저녁: 비빔국수, 삼겹살
간식: 두유+과일잼 얼린것, 하귤
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11 Juni 2020
어제 먹은 것들
아침: 빵, 라떼
점심: 파스타, 핫초코
저녁: 라볶이, 과일스무디
간식: 귤, 두유
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11 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
4,4 kg
59 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
10 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
4,8 kg
58,6 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
09 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,2 kg
4,2 kg
59,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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