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02 Juni 2020
어제 먹은 것들
아침: 빵, 계란+치즈, 잼, 라떼
점심: 닭가슴살, 곤약젤리, 두유
저녁: 삼겹살, 쌈장, 야채
간식: 두유+과일+잼 얼린것
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02 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
6 kg
57,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 Juni 2020
어제 먹은 것들
아침: 파스타, 라떼
점심: 닭가슴살, 곤약젤리, 두유
저녁: 삼겹살, 쌈장, 야채
간식: 두유+과일+잼 얼린것, 망고
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01 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
6 kg
57,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
31 Mai 2020
어제 먹은 것들
아침: 파스타, 라떼
점심: 닭가슴살, 곤약젤리, 두유
저녁: 삼겹살, 쌈장, 야채
간식: 두유+과일+잼 얼린것, 포도
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