Vera 1989's Notizen

Vera 1989's Profil | Gewichtsverlauf

11 bis 15 von 63

Seite: Vorheriges 1 2 3 4 5 6 7 ... Weiter

31 Januar 2022

Шел 21 день моего осознанного выбора кушать поменьше. Уже входит в привычку. Чувство голода ушло, думаю, что желудок стянулся немного в объемах. Стало немного легче, хоть визуальных изменений особо не наблюдаю. Купила термобелье - настоящее спасение для меня, ведь на работе настоящий дубак. Едем дальше...

Kommentar hinzufügen

27 Januar 2022

Ну, успех же)))

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
100,7 kg	5,4 kg	35,7 kg	Recht gut

(1 Kommentar) Verlust von 1,6 kg pro Woche

26 Januar 2022

Мой долгий путь к осознанию себя.
Думаю, что в этот раз мне удастся победить проблему с весом.
В этот раз я пришла психологически осознанно, с пониманием, что мне скоро будет п***ц. Это не только потому то в магазине уже нет капроновых колготок моего размера (нет, они существуют, но они в дефиците), это не потому что в примерочной я беру вещи по принципу лишь бы налезло и было более менее, это не потому что мне периодически было дискомфортно, что на меня смотрят как на человека, которому по**Й на себя.
Это я сделаю для себя. Помнится, в универе меня обидели на дипломной работе со словами "вы не умеете отстаивать свою точку зрения". Не совсем корректно сказано, но близко к теме. Отстаивать нужно только то, что имеет ценность: ты сам.
Ощущение, что из меня вместе с едой ушел психический дискомфорт, агрессия и желание сделать больно, уколоть оппонента уровнем своего интеллекта, доказывать, что я такая вся умная в профессии, работе, книжек много прочитала. Мне расхотелось бегать за мужем как за ребенком и учить его как надо, потому что "ой ты попу себе наколишь, я то уж это проходила" и начинать "ну, ты ж помнишь, что я тебе говорила вот и случилось". Пусть уколет хоть 1000 раз - это его путь. Мне стало не страшно, что он соберет вещи и уйдет, потому что его амбиции не позволяют жить с женщиной, которая делает все по-своему и не слушает его указаний, куда идти работать, как жить и сколько я должна зарабатывать. Я больше никому и ничего не должна доказывать, только себе. Мне надоела гонка, которая бесконечно вгоняет в депрессию, мне надоело оправдывать чужие ожидания. Мне опротивело готовить жрать то, что хотят другие, потому что "они это не едят". готовьте сами, у нас равные права. Когда я перестала нервничать, огрызаться и "отстаивать себя" таки образом, испускать "крики души" и зажирать на этой почве свой стресс - мой муж по ходу начал увядать на глазах, мы вдруг стали "разными людьми, раньше такого не было". Я всегда думала, что когда я испускаю те самые крики от боли и обиды, он в глубине души меня жалеет. Нет, он этим реально питался и его-то по ходу устраивало, вот это вот порабощение другого человека. А теперь вдруг не так, скучно стало, ты перестала меня слушать и мои советы, которые я должна исполнять была беспрекословно под лозунгом "мы же семья". Меня отпустило. Мне больше не страшно. Я думаю, что если у него что-то ко мне еще осталось, как и у меня где-то там в закорках сознания, души - значит, этот кризис пройдет. Если нет, то думаю финал уже очень близко и мы действительно "стали не разными", а просто далекими.

(1 Kommentar)

25 Januar 2022

По ощущениям после обеда меня залило. Чувствую, как будто я еще лишних кг набрала. Отеки. Надо ложиться спать не позже 23:00. Тем более скоро 1-2 и КД... Отекииииии...

Kommentar hinzufügen

25 Januar 2022

Надо раньше ложиться, а не смотреть сериал, даже если осталась последняя серия... еле встала на работу... тяжко

Kommentar hinzufügen

Vera 1989's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen