Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
evrosse8
Notizen
evrosse8's Notizen
evrosse8's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 50
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
11 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,2 kg
6,8 kg
4,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 Juli 2024
Супруг сделал фото чтобы было так называемое "до"
Боже, лучше б не видела. Конечно, он у меня не фотограф от бога... но как, как я всё вот это не замечала?( в зеркало смотрела все вроде норм было, и последние два года так. Ну вещи чуть больше, но ведь не напрягало. а тут фото и все, как будто холодной водой облили. Я расстроена, но одновременно это и мотивирует.
Кстати скачала-распечатала трекер на 100 дней. Если все получилось шаги-активность-еда, то закрашиваю денёк ярким цветом. Если не до конца то серым. надеюсь пропусков не будет, главное дисциплина. Хочется верить что через три месяца фото не будут вгонять меня в депрессию.
Kommentar hinzufügen
08 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
6,7 kg
4,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 Juli 2024
Запеканка с цветной капустой и горошком, залито яйцом с молоком, сулугуни и немного сырокопченого мяса.
три порции примерно вышло на 850калорий
Kommentar hinzufügen
05 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,5 kg
6,5 kg
4,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
evrosse8's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen