Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
evrosse8
Notizen
evrosse8's Notizen
evrosse8's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 50
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Weiter
14 November 2023
Вес неделю не менялся😂 зато минус объемы по паре см точно. Дефицит калорий держу, на тренировки хожу, уже вижу зачатки мышц😂. Конечно я знаю почему вес не менялся: волшебное слово ПМС, кто как, а я до всегда отекаю🤸
зато потом вжух и минус много. Гормоны такие гормоны🥴
Kommentar hinzufügen
06 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
7,9 kg
3,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,7 kg
7,3 kg
3,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
03 November 2023
За неделю минус полкило😊нормально так, объемы ушли тоже но чуть чуть и в нижний половине меня😂😂
и на тренировке гантельки потяжелее взяла наконец-то. в общем всё идёт своим чередом, как я писала уже умные весы констатируют уменьшение жира и увеличение мышечной массы🙏
Питаюсь примерно на 1500-1700 ккал
по активности в среднем 7-8 тысяч шагов, плюс три тренировки в неделю❤️
Kommentar hinzufügen
03 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
7 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
evrosse8's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen