Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
riana.reisen
Notizen
riana.reisen's Notizen
riana.reisen's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 78
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
31 Mai 2024
Вот такие вышли приемы пищи: рулет (лаваш/иваси/сыр/яйцо/рис) и огурец.
(1 Kommentar)
31 Mai 2024
Б/Ж/У - 126,71/90,71/159,35 (1960,63)
(2 Kommentare)
30 Mai 2024
Б/Ж/У - 145,09/70,24/178,25 (1925,52)
(8 Kommentare)
28 Mai 2024
Вчера я добросовестно всю еду взвесила/записала, а потом встретилась с сестрой, мы погуляли (за это время я проголодалась) и я зашла к ней на ужин (это уже была еда сверх калоража). А потом вернулась домой и еще поела сладости...
(2 Kommentare)
26 Mai 2024
Сегодня на танцах была в хилсах, черной водолазке и штанах свободных, а потом штаны сняла и была в велосипедках. Выглядело конечно эффектно и привлекательно, я прям получила удовольствие от этого (смотрела как во время движений мышцы голеней и бедер играют). А потом спустя время я обратила внимание на "зоны, которые ещё требуют работы". Это была очень необычная для меня мысль, как будто "до идеала ещё далеко и далеко", хотя у меня в принципе не было какого-то конечного итогового образа, к которому бы я стремилась во время похудения. Но вот в этот момент я прям подумала, что "вот тут и тут подтянуть/убрать и будет лучше". Даже не знаю, хорошо это или нет, потому что за эти три месяца у меня было фокусирование на действиях (питание/спорт), которые привели к результату (подтянутое тело), а тут как будто есть стимул для достижения результата (идеальное тело) выполнять определенные действия. 🤔 В общем какие-то такие рассуждения.
Kommentar hinzufügen
riana.reisen's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen