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07 Oktober 2020
rabu (measurement day).. 69,15 kg BFmi 21,2%
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
13,3 kg
4,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
05 Oktober 2020
senin siap ...
Gewicht:
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Diät befolgt:
68,9 kg
13,6 kg
3,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
02 Oktober 2020
jumat sblm ... 68,65 kg..
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
13,8 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
30 September 2020
rabu pagi.. hr pengukuran (69,05)
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Still to go:
Diät befolgt:
69,1 kg
13,4 kg
4,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
26 September 2020
sabtu pagi, siap ... 68,95kg
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
68,9 kg
13,6 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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