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16 September 2020
rabu pagi siap ... 69,85kg (hr pengukuran)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
12,6 kg
4,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
15 September 2020
selasa pagi siap ...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,4 kg
13,1 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
13 September 2020
minggu pagi blm ... 70,05 kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
12,4 kg
5,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
12 September 2020
sabtu pagi siap ... 69,75
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
12,7 kg
4,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
11 September 2020
jumat pagi siap ... 69,45 kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
13 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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