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02 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,9 kg
39,1 kg
12,9 kg
Recht gut
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
01 Januar 2021
evet arkadaşlar bir takım kilolar alındı bu yüzden geri döndüm hadi bismillah
(2 Kommentare)
01 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
36,2 kg
15,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
14 November 2020
Selam arkadaşlar! Yarın oruç tutacağım 10 günlük bir borcum var hazır günler kısalmışken tutayım dedim. Son 1 haftadır diyeti saldım gitti yarın bir nevi tekrar diyete başlıyorum. Sahurda neler yiyebilirim ve mercimek ekmeği yenir mi?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
46,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
10 November 2020
Merhaba! Chloe ting başlayacağım bacaklar ve göbek için aynı anda yapabileceğim program önerebilir misiniz?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
46,2 kg
5,8 kg
Recht gut
(11 Kommentare)
konstantes Gewicht
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